Karate

Kick Boxing

El kick boxing es un deporte de contacto en el cual se mezclan las técnicas de boxeo con las técnicas de algunas artes marciales como karate y el muay thai, tiene dos orígenes: kick Boxing americano (más conocido como Full Contact) y Kick Boxing oriental.

Kickboxing es un deporte que combina patadas, golpes de puño y golpes de rodilla. El trabajo de los músculos abdominales debe ser riguroso ya que desde allí parte toda la energía del cuerpo.

La práctica de Kick-Boxing exige un estado físico de primer nivel, tanto en lo que se refiere a sistema cardiovascular como a condicionamiento muscular, con entrenamientos muy rigurosos, pueden practicarlo tanto hombres como mujeres ya que aumenta considerablemente la autoconfianza y brinda una sensación de bienestar tanto físico como espiritual, siendo ideal para mantenerse en forma y también una buena herramienta de defensa personal, pero el secreto está en la dedicación para perfeccionarse.

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